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市健康科普知識巡講團走進安居
2019-12-27 20:48:05 瀏覽:3360次 評論:0


12月26日,由市委宣傳部、市委老干部局和市衛健委組織的遂寧市2019健康科普知識巡講安居專場在安居區人民醫院舉行。

講座邀請了清華大學微運動推廣大使、中國健康傳播大使、五禽微運動編創者胥江,就辦公一族如何利用零散時間,進行身體鍛煉進行了現場教學與講解。

本次講座旨在進一步普及健康素養基本知識和技能,倡導健康文明的生活方式,提高廣大干部職工的健康意識和自我保健能力。

胥江曾被清華大學評為“中國健康傳播大使”,其自編的“五禽微運動”和“武術微運動”曾登上中央電視臺健康類節目。其推行的傳統五禽戲是模仿“熊、虎、猿、鳥、鹿”等五種動物,可隨時隨地進行運動鍛煉的預防保健操。具有簡單、經濟、有效,不受時間和場所的限制的特點。

市健康教育所負責人表示,“五禽微運動”非常易于推廣,簡單的動作卻能讓做的人氣喘噓噓,也出了很多汗,讓大家感受到了運動的樂趣和益處。同時呼吁大家按照科學健康的核心信息,堅持科學健身,把運動融入生活,身體力行,成為健康生活的積極踐行者與參與者。


記者 王敏

編輯 趙軒


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